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4款自制减肥茶轻轻松松即甩脂

发布时间:2019-11-22 14:14:26 阅读: 来源:加氢缓蚀剂厂家

养生之道网导读:茶是中国文化的一种,茶的发展在我国历史悠久,我们的市民也对茶非常的钟情。作为天然的饮品,茶不仅是我们平时休闲所喝的,更是许多……

茶是中国文化的一种,茶的发展在我国历史悠久,我们的市民也对茶非常的钟情。作为天然的饮品,茶不仅是我们平时休闲所喝的,更是许多减脂的人士所热爱的。减脂首选就吃减肥茶啦!健康又瘦身。以下给大家推荐几款天然减肥茶!

1、普洱茶

材料:普洱茶适量,菊花5朵。

做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

2、多味桃花茶

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

3、纯荷叶茶

材料:荷叶1包。

做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。

4、橘皮荷叶茶

材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。

很多人都喜欢在饭后喝茶,不过记住茶要在恰当的时候喝才好,晚上不适合喝太多的茶水,不然会影响我们的休息。除此之外,白天可以多多泡茶来饮用,这样能够有效帮助我们减脂哦!

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