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节食贪吃都会导致排卵不规律《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:14:38 阅读: 来源:加氢缓蚀剂厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怎样才能怀孕?排卵期为何会不规律呢?排卵期的计算是怀孕前准备之一,但是有些未准妈妈却出现了排卵期不规律的现象,这是为什么呢?同时,未准妈妈学会正确的计算排卵期也是很重要的哦。今天,就来和小编一起学两招吧。

排卵期不规律的原因

减肥、贪吃会打乱排卵规律。过分追求骨感美和过度肥胖都会造成女性经期紊乱,从而影响女性的排卵规律。营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经。肥胖者不孕的主要原因则是排卵障碍,表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。

精神紧张影响雌激素分泌。研究表明,妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态,不仅会引起植物神经功能紊乱,也会影响性激素的分泌,从而造成生殖功能失调。

那么,排卵期又要如何计算呢?

排卵期的计算方法

观察宫颈粘液:接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称易孕期”。

测量基础体温:每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。

若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。

怀孕前调理好自己的身体状况,才能保证规律的排卵期哦。

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