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怀孕6周胎教计划运动情绪音乐缺一不可《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:48:58 阅读: 来源:加氢缓蚀剂厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕6周,如果还没有胎教计划的话,准妈妈们就要开始为自己的小宝宝制定一个合适的胎教计划了,免得让繁忙的工作打乱你对胎宝宝的培养。

1、运动胎教

怀孕6周,散步是锻炼形式最好的一种了。选择一个空气清新的地方,一边欣赏风景,一边散步,是一件多么惬意的事情啊。而且,运动过后准妈妈会产生轻微的疲倦感,这对帮助准妈妈快速入睡是很有帮助的。而且,如果可以和准爸爸边散步边聊天,也可以消除烦躁和郁闷,有利于孕妈妈的情绪调节,有利于宝宝的健康成长哦。

2、情绪胎教

孕妈妈有一个积极的情绪,可以促建宝宝的生长发育,但是,一旦孕妈妈心情不好,那么,胎儿出现畸形的几率也就升高了,特别是怀孕6周的时候,是胚胎腭部和脏器的关键时期,所以这一时期的情绪胎教是很重要的。在情绪胎教过程中,除了准妈妈自己要控制好自己的情绪,保证自己以愉悦的心情去面对孕期的每一天之外,准爸爸也要发挥作用。要对妻子多一点体贴,多一点照顾,丰富一下生活情趣,用幽默风趣的风格来处事,事事都要讨老婆大人欢心才行。

3、音乐胎教

想要让宝宝将来出生的时候有一定的音乐细胞,现在不防可以试试音乐胎教哦。怀孕6周,适合的胎教音乐有《生之喜》《甜梦》《宝宝的笑容》《开心地笑》《天籁般的声音》等。

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